तुलसी विटामिन और खनिजों से भरपूर होती है जिसमें विटामिन-सी, जिंक, आयरन कैल्शियम होता है।
तुलसी का अर्क
तुलसी का सेवन करने से हमें चिंता, तनाव, अवसाद जैसी समस्याओं से राहत मिलती है और अच्छी नींद आती है,
जोड़ों में सूजन और जलन की समस्या को दूर करने के लिए तुलसी एक अच्छा विकल्प है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट होता है
इसमें फाइबर, प्रोटीन, फॉस्फोरस पाया जाता है जो हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
तुलसी के पत्तों में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जो इंफेक्शन से लड़कर शरीर को मजबूत बनाता है।